nie czuje

Poza tym prośba przy komplementowaniu sprzętu, gdzie najlepiej kupić "naczynia/kubek" by były jak najmniejsze;) *Uno Czy moglibyście polecić jakieś skarpetki w których jest wygodnie, i można chodzić dniami i nocami? Bo te które mam do biegania raczej się nie sprawdzą (strasznie są małe, zdawałoby się że cisną ale po 2 minutach już ich na nogach [...]

Od 2 tygodni przyjmuję turanabol, przez pierwsze 3/4 dni mialem tyle sily i energii ze byle w stamie wykonac 3godzinny intensywny trening. Od ponad tygodnia wg go nie czuje, trening dopiero mi.sie rozkreca po 1.5h gdzie odczuwam wieksza wytrzymałość i sile. A co do wagi... mimo trzymania diety ,cardio 4x30min /tyg i treningi typowo pod rzeźbę.. [...]

Bez szans, nie daje nawet 2tygodni tym zwyrodnialcom dresom %-) Nie ma porównania wgl... mam zamiar grać w lidze amatorskiej, a wiadomo siłownia porządna się przyda, nogi tak zrobiłem że nie czuje, z bracholem byłem to on tam już bardziej zaawansowany jest, trochę mu asekurowałem itd... Wgl co najlepsze, siłke mam 100metrów od siebie %-) i jak tu [...]

Dzień 39 dietka: +witaminy, 0mega-3, kawa, herbata zielona, czarna i miętowa, słodzik, cynamon, wegeta, przyprawy trening: Dzien 2. rozgrzewka 5min orbi 1. wyciskanie lezac* 5x20kg/5x25kg/5x30kg/5x35kg/5x35kg 2. rozpietki na skosnej 10x6kg/8x8kg/8x8kg 3. przyciąganie do klatki** 10x20kg/7x25kg/7x30kg/5x30kg/5x30kg 4. wioslo sztangielka w oparciu [...]

Najlepsze jest to ze ja nie czuje jakiegos oslabienia , a pol nocy nie przespalem bo ciagle sie budzilem bo mnie dusilo , mam teraz podobno bardzo dobry syrop oczywiscie bez cukru ;-) zobaczymy czy pomoze . Jak rano wzialem to zaraz lepiej mi sie zrobilo . Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-05-27 12:15:03

No łapki masz doyebane. ;-D Szkoda, że to nagranie zupełnie z boku zrobione - jakby było pod kątem trochę od przodu, to byłoby więcej widać, a tak talerze Cię zasłaniają. ;-) Nie czuję się kompetentna, żeby oceniać, ale faktycznie trochę zawijasz pupę pod siebie, nie byłoby Ci lepiej, gdybyś w dole pilnowała ściągniętych łopatek i trochę niżej [...]

[...] (str.49) ******************************************************** *Trening wytrzymałościowy: - trening, z dodatkowym drugim obwodem, dał mi dziś popalić; sczególnie już po pierwszych ćwiczeniach byłam zmęczona, i mam zakwasy na łydkach; - Obli robiłam wszystko 'podwójnie' i tak: A1, A2, A1, A2 i dopiero przerwa, później A3, A4, A3, [...]

[...] słodkie ziemniaki są naprawde dobre . Szkoda, ze drogie. Będę je kupować o czasu do czasu. Gotowane smakują jak zapiekana dynia - miodzio A jeszcze dobra nowina to taka, ze nie czuje juz ssania po posiłkach W+B. Tylko ... musze prawie kilogram ziemniaków dziennie jeść ... i musze sie za makaronem pełnoziarnistym rozejzec. Najpierw sprawdze jak [...]

rany nawet mnie nie strasz !!! Boli mnie tylko jedna noga i tylko po treningu, jak nic nie robię to w ogóle nic nie czuję, po WF tez nic nie czuję.

NIE BĘDZIE ŻADNYCH PRZERW!!!!!!!!!!!!!!! Mimo, że wziększam ciężary nie czuję dziś po wczorajszym treningu zakwasów, myślę, że źle technicznie robiłam przysiady-zatem to ćwiczenie do poprawki

[...] (20x15, 30x10, 40x10) 42,5x10, 45x10, 47,5x10 50x10, 52,5x(4+4) 2. przysiad z nogami szeroko 20x14, 25x12, 30x12 17,5x10, 20x10, 25x8 15x12, 20x12, 22,5x10 3. wyciskanie suwnicy 15x15, 25x12, 30x12 15x15, 20x15, 22,5x13 10x15, 15x15, 17,5x15 4. wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra (16x10) 20x10, 20x10, 24x3+3, 20x8 18x10, 20x10, [...]

Cykl trwał 7 tyg dawkowanie: DNT- 5g rano na czczo DT-5g rano na czczo i po treningu 5g. Siła: Chodziło głownie mi o wyciskanie na klatkę wraz z treningiem typowo siłowym podskoczyła sila z 82kg na okrągłe 100kg była to moja pierwsza kreatyna w życiu. Masa: przybrałem masy około 3kg pewnie przez to ze nie za dozo piłem wody. obwody: łapa +1,5cm [...]

eOr czyli jak nolve teraz jade 40mg juz kikla dni i widze poprawe to zejsc do 20mg?a potem do 10mg?No i musze nolve dokupić bo jeszcze zostało jakies 3-4 tygodnie do konca cyklu łącznie z odblokiem a nolvy został juz tylko jeden lisć:/ Wogule nolva mnie wk*rwia,zaczełem ja stosowac i czuje sie jakbym juz dawno z cyklu zszedł..nie wiem czemu tak [...]

Jest nas coraz więcej, nie czuję się osamotniona w swoim szaleństwie

ja też miałam takie z dechatlonu za 50zł i dawały radę:-)) jakiś czas temu kupiłam sobie wypasione ascicsy i wcale większej jakiejś różnicy nie czuję;-) sprinty rób takie żeby to był maks Twoich możliwości- po prostu zapierdzielasz ile możesz :-) powodzenia :-)

Dzisiaj dobry dzień Z rana dokuczliwie głowa bolała ale potem samo przeszło. Trening udany samopoczucie dobre. Nie czuję się tez siłowo ani trochę zajechany. Tylko po prostu niedożywiony %-) Ostatnie fbw zrobione, teraz pozostaje jedynie wychillowac wypocząc i dopracowac dowolony /SFD/2017/7/12/115d3b3472b7471082da826a203bf1f6.jpg [...]

Haha dzięki ;-) Mi ona bardzo podchodzi, bo praktycznie wgl kolan nie czuję gdy na niej robie. Za to sporadycznie mi się zdaża bywać w mcficie i tam nawet jak wezmę połowę mniej ciężaru to i tak dają o sobie znać Z kolei też u mnie taka ciekawa rzecz zaszła jakiś czas temu Ponieważ przez dodanie supli na siłę siła faktyucznie poszła w górę. Po [...]

ja też kaleką się nie czuję,. Fakt ze szyję lekko czuję jeszcze przy jakimś gwałtowniejszym ruchu ale nie przeszkadza mi to w większości ćwiczeń.

a ja się chyba wczoraj faktycznie nie przyłożyłam bo nic nie czuje a zawsz mnie bolą dzisaj nóźki nie będe sieopierdzielać ... chciałam się jeszcze zapytać czy bób wliczamy do bilansu bo w zasadzie to nie wiem ma dużo kacal ale jest zielony Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-07-11 11:39:53

A może spróbuj neutrala w drążku? Ja przy nim najlepiej czuję plecy, potem wąski podchwyt, potem szeroki nachwyt, a w innych nie czuję wcale pleców. ;D